Эволюция Юга.ру, все статьи автора
Экскурсия в штольни, бесплатная йога и бранч с психологом: чем заняться в выходные 9-10 февраля
Семь рекомендаций от Эволюции Юга.ру о том, где интересно и с пользой провести выходные 9-10 февраля
Как пройти обследование у онколога бесплатно и без записи: краевая акция «Кубань против рака»
В рамках акции в онкодиспансерах и поликлиниках края можно будет пройти обследование у онкологов без предварительной записи и полиса ОМС
Бесплатная йога и танцы, поездка в Домбай и урок рисования: чем заняться в выходные 2-3 февраля
Семь идей от Эволюции Юга.ру о том, как провести выходные с пользой
Борьба со стрессом с помощью дыхания: видеоинструкция от проекта «Йога-брейк»
Инструктор по йоге Юлия Юрикова в проекте «Йога-брейк» продолжает рассказывать об упражнениях для снятия напряжения, умственного и физического
Фонд «Альцрус» запускает бесплатную онлайн-школу для родственников больных старческой деменцией
Весной 2019 года фонд «Альцрус» запускает онлайн-школу: специалисты расскажут, что делать, если вашему близкому поставили диагноз «деменция» или «болезнь Альцгеймера»
Тренинг с «Лизой Алерт», английский клуб, поездка на горнолыжный курорт в Крыму: чем заняться в выходные 26-27 января
Куда пойти или поехать, чтобы провести выходные с пользой, — советы Эволюции Юга.ру
Гаражная распродажа, тренировка по бегу, горнолыжная школа в Архызе: чем заняться в выходные 19-20 января
Поездки в горы, рисование на воде, курсы актерского мастерства. Как активно провести выходные, если вы живете в Краснодаре
Как расслабить уставшую спину: видео с простым упражнением из йоги
Как расслабить спину, не вставая с офисного стула: инструктор по йоге Юлия Юрикова показывает адаптированную асану из йоги, которую можно выполнять прямо за рабочим столом
Лекция о здоровом питании, поездка на Эльбрус, живопись акварелью: чем заняться в выходные 12-13 января
Восемь идей о том, как провести интересно и с пользой выходные после короткой рабочей недели
Как снять стресс и напряжение с глаз: показываем в новом видео проекта «Йога-брейк»
В новом выпуске проекта «Йога-брейк» инструктор по йоге Юлия Юрикова рассказывает об антистресс-упражнении, которое помимо успокаивающего эффекта помогает снять напряжение с глаз
Поездка на Эльбрус, йога в Лагонаки, фототур в снежной Гуамке: чем заняться в выходные 22-23 декабря
Покататься на лыжах или сноуборде в горах, сводить ребенка на творческий мастер-класс, посмотреть на водопады или сходить на йога-интенсив? Эволюция Юга.ру собрала несколько идей, как активно провести предновогодние выходные
Пижамная вечеринка, поездка в Архыз, мастер-класс по живописи: чем заняться в выходные 15-16 декабря
Как поймать новогоднее настроение: посмотреть снег в Архыз и покататься на сноубордах, сходить на мастер-класс по живописи, сделать глиняную посуду в подарок или присоединиться к пижамной вечеринке
Боль в шее и плохая осанка: показываем на видео, как это исправить
Как помочь уставшей шее и плечам: инструктор по йоге Юлия Юрикова показывает упражнение, которое можно выполнять прямо за рабочим столом
Палтус, бурый рис и пророщенные семена амаранта: почему это полезно и вкусно?
Еще одно питательное, вкусное и полезное блюдо для тех, кто стремится сделать свое питание полноценным и наслаждаться каждой порцией. Читателей Эволюции Юга.ру ждет специальная скидка при заказе в кафе-маркете «Хорошая еда»
Горнолыжная школа на Эльбрусе, йога-флоу, бесплатные танцевальные мастер-классы: чем заняться в выходные 8-9 декабря
Идеи для активного и полезного отдыха на выходных от Эволюции Юга.ру
Спагетти из полбы: почему от них не бывает лишних килограммов? Рассказывает фитнес-нутрициолог
Как природа и технологии дают нам все, что нужно, чтобы еда была питательной, вкусной и полезной, в новом партнерском материале Эволюции Юга.ру и кафе-маркета «Хорошая еда»
Поход в Лагонаки, ужин в литературном клубе, велозаезд по ночному Краснодару: чем заняться в выходные 1-2 декабря
Чтобы хорошо провести выходные, необязательно ждать какого-то повода. Эволюция Юга.ру выбрала шесть причин не сидеть дома 1-2 декабря
Исправляем осанку, не вставая со стула: видео с упражнением на раскрытие тазобедренных суставов
Плохая подвижность тазобедренных суставов влияет на положение таза при ходьбе, а значит, вредит здоровой осанке. Инструктор по йоге Юлия Юрикова показывает на видео, как это исправить
Креветки, бурый рис и авокадо. Рассказываем, почему это отличный выбор для обеда
Эволюция Юга.ру запускает серию публикаций о вкусной и полезной еде с комментариями фитнес-нутрициолога
Поход к дольменам, бесплатные уроки танцев, йога-тур в горах: чем заняться в выходные 24-25 ноября
Эволюция Юга.ру рассказывает, чем заняться в последние осенние выходные в Краснодаре и за городом
Поездка на Эльбрус, лекция о веганстве и здоровье, ночь в батутном парке: чем заняться в выходные 17-18 ноября
Сходить в однодневный поход к водопадам и скалам, всю ночь прыгать на батутах или узнать о том, как перейти на веганское питание без ущерба для здоровья? Эволюция Юга.ру предлагает определиться с планами на выходные
Упражнение для уставшей спины, которое можно делать на рабочем месте: разбираем в новом видео с Юлией Юриковой
В новом выпуске проекта «Йога-брейк» инструктор по йоге Юлия Юрикова рассказывает о простом упражнении для расслабления мышц в области между лопаток
Походы к пещерам, бесплатная йога, открытый урок о горнолыжном снаряжении: чем заняться в выходные 10-11 ноября
Йога, полезные лекции по экологии, однодневные походы — всего семь способов интересно провести выходные
В Геленджике начался фестиваль гуманной педагогики с Шалвой Амонашвили
Со 2 по 7 ноября в Геленджике проходит фестиваль педагогики «Зерна». Его тема — как полюбить детей и стать для них главными учителями
Курс по выживанию в дикой природе, открытие сезона в Приэльбрусье, йога-интенсив: чем заняться в выходные 3-5 ноября
Длинные ноябрьские выходные — отличный повод выбраться за город или попробовать что-то новое прямо в Краснодаре. Эволюция Юга.ру рассказывает о шести интересных событиях
«Йога-брейк» за рабочим столом. Эволюция Юга.ру запускает серию видео с упражнениями от Юлии Юриковой
Эволюция Юга.ру совместно с инструктором по йоге Юлией Юриковой запускает проект «Йога-брейк» — серию видео-инструкций о том, как выполнять адаптированные упражнения из йоги прямо за рабочим столом
Бесплатный йога-марафон, скандинавская ходьба, интенсив по растяжке: чем заняться в выходные 27 и 28 октября
В эти дождливые выходные предлагаем вам остаться в Краснодаре — сходить на мастер-класс по абcтрактной живописи или бесплатный марафон по йоге, заняться скандинавской ходьбой, растяжкой или танцами в стиле vogue
Лекция о раздельном сборе мусора, велотур в горах Геленджика, семейный квест в парке: чем заняться в выходные 20 и 21 октября
Семь идей о том, как провести выходные с пользой
Фестиваль экстрима в Лагонаки, велотур в Абрау, мастер-класс от участницы шоу «Танцы»: чем заняться в выходные 13-14 октября
Мастер-класс по стрип-дэнсу от участницы «Танцев» на ТНТ, большой этно-джем, лекция по здоровому питанию, велотур к озеру Абрау, фестиваль активного отдыха и эстрима в Лагонаки, йога для беременных и поход в осенние горы
Бесплатная йога, распродажа детских книг, поход к Каменному морю: чем заняться в выходные 6-7 октября
Распродажа развивающих книг от издательства Clever, походы в Лаго-наки, бесплатное занятие йогой, велопрогулка у водопадов, мастер-класс по лепке из глины для детей и взрослых: Эволюция Юга.ру рекомендует полезные осенние развлечения для выходных
Тренировка по скалолазанию, фридайвинг в море с дельфинами, поход в горы Адыгеи: чем заняться в выходные 29-30 сентября
Эволюция Юга.ру собрала несколько идей, как необычно и с пользой провести последние выходные сентября
Экскурсия в Керчи, купание в горной реке, лекции о медицине для родителей: чем заняться в выходные 22-23 сентября
Практика стояния на гвоздях, поход в Лагонаки, лекции о доказательной медицине для родителей, купание в горной реке Бешенке, ночь чая, велотур в горах с видом на бухту Геленджика и другие идеи для полезного отдыха
Йога-интенсив, фестиваль науки и искусства, мастер-класс по живописи: чем заняться в выходные 15-16 сентября
Тренировка по скалолазанию в Гуамке, йога-интенсив с одним из самых известных инструкторов в Краснодаре, велотур в Сукко, фестиваль науки и искусства, экопробежка и другие способы провести выходные с пользой
В честь 225-летия Краснодара пройдет массовый забег на Красной. Улицу перекроют полностью
Для бегунов первый раз в этом году полностью перекроют всю улица Красную: от собора Александра Невского до монумента «Аврора»
Йога в Архызе, велотур в Лагонаки, встреча с доулами: чем заняться в выходные 8-9 сентября
Бесплатные занятия йогой и танцами, велотур в Лагонаки, поездка в Архыз, сапбординг в Абрау-Дюрсо и другие способы активно провести выходные
Фестиваль скалолазания, поход на Оштен, йога-тур в Абрау-Дюрсо: чем заняться в выходные 1-2 сентября
Мастер-класс по живописи, походы в горы, велотур по Тамани и другие идеи, как провести первые осенние выходные
Фестиваль йоги, поход в Приэльбрусье, бесплатное занятие по стретчингу: чем заняться на выходных 25-26 августа
Мастер-класс по лепке посуды из глины, фестиваль йоги в Абрау-Дюрсо, день открытых дверей в батутном центре, поход к горам Приэльбрусья, бесплатное занятие по стретчингу
Поход к озерам Архыза, мастер-класс по живописи, вегетарианский фестиваль: чем заняться на выходных 18-19 августа
Походы к бирюзовым горным озерам и водопадам, мастер-класс по живописи и гончарному делу, велотур в Мезмай, фестиваль вегетарианской еды и медитация под тибетские чаши
Прогулка на воздушном шаре, рафтинг и йога у моря: чем заняться в выходные 11-12 августа
Прогулка на воздушном шаре, тренировка по скалолазанию, чайная вечеринка, рафтинг, йога-тур к морю в Абрау-Дюрсо и водные развлечения в вейк-парке
Трекинг к озерам, йога на берегу моря, прогулка по каньону: чем заняться в выходные 4-5 августа
Абрау-Дюрсо, Карачаево-Черкесия, Адыгея, Сочи или Краснодар — первые выходные августа можно провести в отличных занятиях, поездках и походах
Скалолазание, йога в парке, спуск в пещеры: чем заняться в выходные 28-29 июля
Сапбординг на Кипарисовом озере, ночь чая, большой интенсив по растяжке, спелеотур в крымских пещерах и йога в парке.
Чем заняться в выходные 21-22 июля: выбор Эволюции Юга.ру
Открытая тренировка по боксу на Театральной площади, поездки к Розовому озеру в Крым, рафтинг, открытый мастре-класс по йоге, поход в Архыз, велопоездка по Гуамскому ущелью
Чем заняться в выходные 14-15 июля: выбор Эволюции Юга.ру
Бесплатный мастер-класс по йоге, поездки в горы, сапбординг в Благовещенской и поездка в экстрим-парк — ищите свой способ спасения от жары и скуки в новой подборке событий
Чем заняться в выходные 7-8 июля: выбор Эволюции Юга.ру
Спуск на велосипедах по горным тропам, поездка к озеру лотосов, скалолазание в Гуамском ушелье, мастер-класс по живописи, сапбординг в Абрау-Дюрсо
Чем заняться в выходные 30 июня — 1 июля: выбор Эволюции Юга.ру
Где спасаться от жары? Куда отправить на выходные детей? С кем кататься на велосипеде по ночному городу? Ответы на эти и другие вопросы — в свежей подборке полезных событий для души и тела от Эволюции Юга.ру
Чем заняться в выходные 23–24 июня: выбор Эволюции Юга.ру
Можно ли пойти в поход с детьми? С кем поехать в Крым кататься на каяках? Где заняться йогой в парке на выходных? Ответы — в свежей подборке интересных мероприятий от Эволюции Юга.ру
Почему не нужно бояться ГМО. Конспект лекции кубанского генетика Александра Милованова
Победитель второго краснодарского состязания молодых ученых Science Slam рассказал в «Типографии» о том, что такое ГМО и биотех-растения
Чем заняться в выходные 10-12 июня: выбор Эволюции Юга.ру
Походы в горы, йога на берегу моря в Дюрсо, лекция о беременности от краснодарской доулы, велотур в Крым и экстремальный забег на Солнечном острове.
Чем заняться в выходные 2-3 июня: выбор Эволюции Юга.ру
В первые летние выходные Эволюция Юга.ру предлагает полетать на планерах в Крымске, прокатиться на велосипеде по берегам Тамани, занятьс растяжкой в парке Галицкого, сходить в поход и позаниматься в эко-поселении йогой