Чем заняться в выходные 30 июня — 1 июля: выбор Эволюции Юга.ру
Где спасаться от жары? Куда отправить на выходные детей? С кем кататься на велосипеде по ночному городу? Ответы на эти и другие вопросы — в свежей подборке полезных событий для души и тела от Эволюции Юга.ру.
Каньонинг «Другая сторона Руфабго»
Когда: 30 июня, 6:00
Где: место сбора — Театр драмы (Театральная площадь, 2)
Стоимость: 1500 рублей, 800 рублей трансфер
Каньонинг — это преодоление каньона реки без помощи плавательных средств. Здесь задействуют скалолазание, спуск по веревке и плавание. Причем этот тур подходит всем желающим без противопоказаний к физическим нагрузкам.
Водопады Руфабго, оказывается, можно не только посмотреть, а еще и пройти. Участников привезут к скале Лоб на внедорожнике, после чего с помощью альпинистского снаряжения они будут спускаться вниз по каньону в грот «Тайный», мимо водопадов, смотровой площадки и древнего жертвенника. Далее по перильной страховке нужно пройти водопад «Тоннель» и подняться на скальный берег.
Семинар «Бережные роды в роддоме»
Когда: 30 июня — 1 июля с 11:00 до 15:00
Где: ул. Кожевенная, 49 (студия «Йогадвор»)
Стоимость: 2500 рублей, папам вход бесплатный
Что делать, если воды отошли, а схваток нет? Нужна ли женщине стимуляция родов и какая? Как на маму и малыша влияет эпидуральная анестезия? Об этом и еще о многом другом можно узнать на большом двухдневном семинаре. Берите с собой блокноты и ручки и готовьтесь получать много полезной информации, которая пригодится до, после и во время родов.
Это будет настоящий интенсив от Александры Лобойко-Митиной, краснодарской доулы и тренера по йоге для беременных. Она расскажет будущим мамам и папам, как подготовиться к партнерским родам и как справиться в одиночку, научит технике дыхания и простым способам самообезболивания, посоветует и проконсультирует по всем вопросам. Причем все это — с современной точки зрения, с опорой на доказательную медицину и Всемирную организацию здравоохранения. Для записи на мероприятие писать в личные сообщения Александре.
Танцевальный интенсив по парному блюзу
Когда: 30 июня, 14:00
Где: ул. Кузнечная, 6 (студия танцев «Простые движения»)
Стоимость: 1500 рублей
Блюз можно не только слушать, но и танцевать. Здесь вас научат всем хитростям и тонкостям с нуля, так что иметь богатый танцевальный опыт совсем не обязательно. После четырехчасового интенсива вы уже не сможете сидеть на месте, услышав первые ноты ритмичного блюза.
Здесь вам расскажут и покажут, как красиво и гармонично двигаться под блюзовые паттерны и научат слышать и слушать музыку. Занятие проведут преподаватели из Москвы и Краснодара. Берите своего партнера или приходите одни — блюза хватит на всех! Обязательна предварительная регистрация.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7(928) 40-77-605
Беговые тренировки с TopLiga
Когда: 30 июня, 1 июля, 8:00
Где: Краснодар
Стоимость: бесплатно
Беговой клуб TopLiga, как и каждые выходные, проводит бесплатные тренировки. Вы можете вступить к ним и стать официальным участником, а можете и не вступать, все равно тренировки проводятся для всех желающих без предварительной регистрации. Просто приходите в назначенное место, учитесь правильной технике и занимайтесь пробежками вместе с отличной компанией.
Места проведения тренировок:
— 30 июня: Ботанический сад, парк ФК «Краснодар» (сбор возле касс, справа от стадиона), ул. Кубанская Набережная, 1 (возле зала Orange Fitness);
— 1 июля: ул. Кубанская Набережная, 1/о, стадион КубГУ.
Велоночь
Когда: 30 июня, 20:00
Где: место сбора — Театральная площадь
Стоимость: бесплатно
Днем на велосипеде ездить невозможно из-за испепеляющей жары? Тогда катайтесь ночью, как раз в Краснодаре снова собирается отличная компания велосипедистов. С ними можно неспешным ходом прокатиться по городу после заката, познакомиться с новыми людьми, а потом по желанию отметить это ночным пикником (оплачивается отдельно).
А еще на велоночи будет проводиться фотоконкурс с призами — самой обаятельной велопаре, самой очаровательную велосипедистке, самому брутальному велосипедисту и за самый оригинальный велосипед. Поэтому к заезду можно подойти еще и творчески!
Участие детей до 18 лет только в сопровождении родителей. Ориентировочная протяженность маршрута — 32 км. При себе иметь ремкомплект и аптечку.
Детские мастер-классы в «Типографии»
Когда: 1 июля, 12:00
Где: КЦСИ «Типография» (ул. Рашпилевская, 106, 3 этаж)
Стоимость: 700 рублей за 1 мастер-класс
Мастер-классы от детского летнего арт-кампуса в «Типографии». Малышам от 6 до 9 лет расскажут, как делать коллаж из журнальных и газетных вырезок, постеров и фотографий, научат чувствовать композицию и аккуратно подбирать элементы для нее. Доступно и в игровой форме ребята узнают об истории этого современного вида искусства, его разновидностях и художниках, которые его изобрели.
Для детей от 10 до 14 лет пройдет мастер-класс по изготовлению вкусного постера, который совмещает в себе три направления — искусство создания рекламных баннеров, леттеринг и еду. Ребята научатся работе с необычными материалами для творчества, сыпучими продуктами и узнают об основе фотографии.
Необходима предварительная регистрация.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (988) 15-35-315
Всероссийский день sup-бординга в Абрау-Дюрсо
Когда: 1 июля
Где: Новороссийск, поселок Абрау-Дюрсо
Стоимость: 300 рублей на своей доске, 600 рублей с арендой доски
Всероссийский день sup-бординга в России стали праздновать только с прошлого года. Но уже в эти выходные клуб Abrau Sailing собирает у себя всех желающих — взрослых и детей с 10 лет. Если вы не умеете плавать на sup-борде, то вас научат. Если у вас нет доски, вам ее дадут в аренду.
После того как все будут уверенно держать в руках весло, пройдут соревнования в категориях «Любители мужчины», «Любители женщины» и «Race-профессионалы». Чтобы зарегистрироваться на гонку, необходимо иметь спасательный жилет и предварительно прислать письмо на электронную почту.
А если вы захотите совместить приятное и полезное катание на sup-борде с просмотром футбола в 16:00, то можно это сделать на территории клуба вместе с большой компанией.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: abrausailing@gmail.com
