Фестиваль экстрима в Лагонаки, велотур в Абрау, мастер-класс от участницы шоу «Танцы»: чем заняться в выходные 13-14 октября
__1pfctd8.jpg)
Мастер-класс по стрип-дэнсу от участницы «Танцев» на ТНТ, большой этно-джем, лекция по здоровому питанию, велотур к озеру Абрау, фестиваль активного отдыха и эстрима в Лагонаки, йога для беременных и поход в осенние горы — в эти выходные будет непросто выбрать что-то одно из событий!
Фестиваль активного отдыха в Лагонаки
Когда: 13-14 октября
Где: Апшеронский район, 29 км к юго-западу от ст. Даховской
Стоимость: бесплатно
Ежегодный масштабный фестиваль в Лагонаки проходит с 2015 года и собирает любителей экстрима, гор, походов и активного отдыха и развлечений. В программе — экстремальные выступления маунтинбайкеров, мастер-классы от фотографов, блогеров и путешественников, а также от инструкторов по туризму, батуты, лазание на скалодроме.
Все активные развлечения и мастер-классы на фестивале можно посетить бесплатно. 13 октября выступит музыкальный хедлайнер фестиваля — группа «Мураками».
Если вы не можете добраться в горы своим ходом, тур в Лагонаки 13 октября организовывают здесь. Стоимость трансфера — 1250 рублей для взрослых и 1000 рублей для детей. Проживание в отеле оплачивается отдельно.
Сайт фестиваля
Этно-джем-вечеринка
Когда: 14 октября, 18:00
Где: ул. Коммунаров, д. 268, литер О (театр «Шардам»)
Стоимость: 700-900 рублей
Этно-джем — это вечер музыкальной импровизации, когда несколько музыкантов будут создавать уникальный ритм, к которому может присоединиться любой участник со своим инструментом.
В это воскресенье тут будут играть на гуслях, диджериду, бонге, джембе, кахоне, флейте, боуране, варганах и еще нескольких необычных инструментах. Количество мест сильно ограничено, рекомендуем бронировать билеты заранее.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (918) 333-85-88
Йога-тур в ретрит-центр
Когда: 13-14 октября
Где: место сбора — ТЦ «Галерея» в 7:00
Стоимость: 6500 рублей
Двухдневный тур в Мостовской район к Белым Скалам на берегу реки Малая Лаба. Здесь разместился уютный отель, в котором будут жить участники ретрита. По утрам инструкторы проводят занятие йогой и медитации под поющие чаши, а после можно сходить на экскурсию к водопадам, прогуляться по осеннему лесу в горах, отправиться на мастер-класс по массажу и посидеть в уютной компании возле костра вечером.
В стоимость входит размещение в отеле, трансфер, вегетарианское питание, экскурсии и йога.
Страница мероприятия в инстаграме
Записаться на мероприятие: +7 (918) 150-02-86
Мастер-классы по современным танцам от Насти Вядро
Когда: 14 октября
Где: ул. 40 лет Победы, 172/1 (Школа танцев «Без правил»)
Стоимость: 1200 рублей один урок, 2000 рублей два урока
Участница второго сезона шоу «Танцы» на ТНТ Настя Вядро проведет два мастер-класса по направлениям стрип-дэнс и хай-хилс. Участниками могут стать танцоры любых направлений.
Оплачивать мастер-классы можно только после регистрации в сообщениях на станице мероприятия во «ВКонтакте». Количество участников сильно ограничено, уточняйте наличие мест по телефону +7 (960) 47-73-327
Велотур вокруг озера Абрау
Когда: 14 октября
Где: место сбора — угол Калинина и Октябрьской в 6:30
Стоимость: 2600 рублей
Маршрут вокруг озера Абрау — это захватывающие виды на морские просторы, виноградники и озеро возле поселка Абрау-Дюрсо. Асфальтовые дорожки чередуются с гравийными, по всему маршруту будут небольшие спуски и подъемы, и только в одном месте — долгий спуск к южному берегу.
Инструктор будет работать с группой и сопровождать ее во время путешествия. Поездка подходит для любителей велопрогулок начального или среднего уровня, опыт катания по городу обязателен. Если у вас нет велосипеда, его можно взять в аренду у партнеров тура за дополнительную плату.
__5tbvflo.jpg)
Фестиваль бейсджампинга Skypark Base days в Сочи
Когда: 12-14 октября
Где: г. Сочи, с. Казачий Брод, ул. Краснофлотская («Скайпарк»)
Стоимость: от 1250 рублей
Бейсджампинг — это экстремальные прыжки с парашютом с фиксированных объектов. В данном случае — с площадки Bungy 207 в середине моста в сочинском «Скайпарке». Дополнительное место для прыжков — аттракцион Zipline.
На фестивале будут и показательные акробатические прыжки профессионалов, и соревнования по бейсджампингу на точность приземления, и массовые бейс-прыжки — когда несколько джамперов одновременно прыгают с одной линии. Организаторы ожидают около 70 опытных бейсджамперов со всего мира, а за три дня можно увидеть 500 прыжков.
Трекинг по перевалу Джигурсан
Когда: 13 октября
Где: место сбора — угол Калинина и Октябрьской в 3:00
Стоимость: 3500 рублей
Маршрут проходит мимо Пшехского водопада высотой 165 метров и смотровой площадки по хорошо набитой тропе к перевалу Джигурсан. Он расположен под гребнем горы Фишт, а по пути видно Главный Кавказский хребет, так как тропа расположена выше границы леса. А еще расстояние от перевала до моря, если считать по прямой, всего 30 км.
Необходимо уточнить возможность участия в походе у организаторов, так как для поездки обязательно иметь пропуск на территорию заповедника.
Лекция о правильном питании
Когда: 14 октября, 14:00
Где: МЦ «Красная Площадь», 4 этаж
Стоимость: бесплатно
В тренировочном центре «Планка» проведут открытую лекцию о здоровом образе жизни и правильном питании. Организаторы расскажут о микро- и макронутриентах, о том, что такое правильное питание и какие у него главные составляющие, как рассчитать суточную норму БЖУ и как питаться, если занимаешься спортом. После лекции проведут открытую тренировку для всех желающих. Запись обязательна, количество участников ограничено.
Йога для беременных
Когда: 13 октября, 13:00
Где: ул. Кожевенная, 49 (студия «Йогадвор»)
Стоимость: бесплатно
Доула и сертифицированный тренер по перинатальной йоге проводит открытое занятие для беременных. Неважно, пробовали вы уже себя в йоге или еще нет — в любом случае, это хорошая возможность узнать, подходит ли вам это. Для участия необходимо взять с собой удобную одежду и записаться, написав в личные сообщения Александре Лобойко-Митиной.
