Йога в Архызе, велотур в Лагонаки, встреча с доулами: чем заняться в выходные 8-9 сентября
Семинар с доулами для будущих мам, бесплатные занятия йогой, велотур в Лагонаки, поездка в Архыз, сапбординг в Абрау-Дюрсо — выбирайте, чем заняться в теплые сентябрьские выходные!
Трекинг к водопадам Азиш-Тау
Когда: 9 сентября
Где: место сбора — угол Калинина/Октябрьской, 6:30
Стоимость: 2800 рублей
Пеший маршрут проходит по хребту Азиш-Тау в Лагонаки и пихтовые леса. Главная цель — водопады Чинарева и Университетский, далее тропа ведет по каньону реки Мезмайка. Чистый горный воздух, уже по-настоящему осенняя прохлада и шикарные виды — все это в однодневном походе со смотровыми площадками. Общая протяженность пути — 12 км. Трекинг подходит для всех людей без противопоказаний к физическим нагрузкам.
Открытые мастер-классы по танцам
Когда: 9 сентября
Где: ул. 40 лет Победы, 172/1
Стоимость: бесплатно
Школа танцев «Без правил» проведет несколько мастер-классов, которые могут посетить все желающие. Участие полностью бесплатное. Занятия проводятся по направлениям контемпорари, вог, дэнсхолл, хип-хоп, тверк и другим. Формат мастер-классов — получасовые уроки с инструктором. Обязательно нужно взять сменную обувь. Смотрите полное расписание занятий и выбирайте интересующее вас направление.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Велотур по плато Лагонаки и горе Зауда
Когда: 8 сентября
Где: место сбора — угол Калинина/Октябрьской, 6:00
Стоимость: 3300 рублей
До Азишского перевала (1745 метров) участников вместе с велосипедами привозят на автобусе, дальше начинается горный заезд с интересными спусками и небольшими подъемами.
Маршрут проходит по плато Лагонаки, горе Зауда и заканчивается в поселке Мезмай. Трасса — грунтовая дорога с финальным спуском протяженностью 20 км по Гуамскому ущелью. Привалы возле родников, длинные спуски и потрясающие панорамные виды. С собой иметь исправный горный велосипед. При необходимости его можно взять в аренду за дополнительную стоимость.
Встреча с доулами для будущих мам
Когда: 9 сентября, 17:00
Где: ул. Кожевенная, 49 (студия «Йогадвор»)
Стоимость: по сердцу
Доула — это специалист, который помогает беременным женщинам, оказывает информационную, моральную и физическую поддержку. На встрече краснодарские доулы расскажут о своей работе, за какой помощью к ним можно обращаться, как обстоят дела в роддомах Краснодара, и научат методам самообезболивания во время родов.
Кроме того, доулы расскажут про ребозо-массаж — мягкую технику массажа с помощью специальной ткани, которой также подвязывают живот до и после родов.
Количество мест ограничено, запись обязательна. Чтобы зарегистрироваться, пишите в личные сообщения Александре Лобойко-Митиной.
Тур в Абрау-Дюрсо
Когда: 8 сентября
Где: место сбора — ТРЦ «Галерея», 7:00
Стоимость: 1400 рублей (аренда сапборда 500 рублей в час)
Горные и морские пейзажи, купание в море, прогулки на сапборде по озеру Абрау, беседка «Дом йога» с потрясающим видом на море — в этой однодневной поездке активные развлечения можно совместить со спокойным отдыхом.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (965) 461-07-48
Йога-тур в Архыз
Когда: 8-9 сентября
Где: место сбора — ТРЦ «Галерея», 3:00
Стоимость: 6490 рублей (плюс джипинг — 1000 рублей, конная прогулка — 500 рублей в час)
Это не простой йога-тур с релакс-терапией и спокойными занятиями: поездка предполагает несколько походов, джипинг, фотосессии, конные прогулки и экскурсию на Лунную поляну с видом на ледники. Программа очень насыщенная, но вы сможете выбрать то, что вам больше всего по душе.
В стоимость тура входят мастер-классы по массажу, практика йоги на свежем воздухе, трехразовое вегетарианское питание. Обязательна предварительная запись и предоплата.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (918) 150-02-86
Бесплатные занятия йогой
Когда: 8 и 9 сентября
Где: ул. Восточно-Кругликовская, 30
Стоимость: бесплатно
Занятия йогой направлены на решение проблем со спиной, коленями, улучшение растяжки, гибкости и общего здоровья организма. В студии всю неделю будут проводить разовые бесплатные занятия — не только для начинающих, но и для опытных йогов. Чтобы поучаствовать в занятиях бесплатно, вы должны прийти в «Анга йогу» впервые.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (938) 513-88-95
