Бесплатная йога и танцы, поездка в Домбай и урок рисования: чем заняться в выходные 2-3 февраля
__imfce08.jpg)
Несколько идей о том, как провести выходные с пользой, от Эволюции Юга.ру: бесплатное занятие йогой и мастер-класс по танцам, поездка в Домбай, открытая групповая встреча с психологом, зимний Хаджох и не только.
Беседа с психологом
Когда: 3 февраля, 16:00
Где: фудкорт ТК «Центр Города» (Красная, 176)
Стоимость: бесплатно
Чтобы по-другому взглянуть на свою жизнь, понять, где есть проблемы и что именно нужно исправлять, большинству людей нужен толчок извне. Полная программа встречи не раскрывается, но в процессе общения участникам мастер-класса расскажут о том, как поверить в себя, и о том, что нужно знать о психологии, чтобы было проще жить.
Главной на этой встрече будет Татьяна Тищенко — дипломированный практикующий психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги. В беседе могут участвовать все желающие вне зависимости от возраста и пола, но нужно обязательно зарегистрироваться. Встреча будет групповой и пройдет на открытом пространстве в холле торгового центра.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (928) 247 67 58 (можно писать СМС и в WhatsApp)
Поездка горнолыжников и сноубордистов в Домбай
Когда: 2-3 февраля (выезд 1 февраля в 23:50)
Где: место встречи уточнять у организаторов
Стоимость: 6300 рублей
Помимо катания, участников ждет экскурсия к нарзанам, Русской поляне, многочисленные смотровые площадки, где можно сделать лучшие зимние фотографии, — список возможных развлечений довольно длинный.
Прокат снаряжения в стоимость не входит, его можно привезти с собой либо взять в аренду на месте за дополнительную плату. Все участники поездки будут жить в отеле в центре Домбая — проживание включено в стоимость тура.
Записаться на мероприятие: +7 (918) 181-85-26
Открытое занятие по хатха-йоге
Когда: 2 февраля, 14:00
Где: Фрунзе, 169 (студия йоги Trini)
Стоимость: бесплатно
Открытое занятие подразумевает, что практику проведут не только бесплатно, но и для людей разного уровня подготовки. Не важно, идете ли вы на йогу впервые или занимаетесь уже давно, — здесь вам точно будет чем заняться. Хатха-йога — это комплекс упражнений без динамичных и тяжелых нагрузок, но больше рассчитанных на гибкость, растяжку и серию пранаям (дыхательных практик).
Снять стресс, прокачать свою растяжку и сделать приятно своей спине и осанке, — пожалуй, такая суббота получится вполне продуктивной. Урок ведет тренер Марина Майорова.
__nvh8qgc.jpg)
Мастер-класс по акварельной живописи
Когда: 3 февраля, 10:30
Где: Красная, 42 (книжный магазин «Добролавка»)
Стоимость: 800 рублей
«Добролавка» — это не только книжный магазин и кофейня, но и арт-пространство, где проходят различные творческие мероприятия и встречи по саморазвитию. В это воскресенье в гости к «Добролавке» придет мастерская «Охра» и научит всех желающих рисовать ярких акварельных рыбок. В стоимость мастер-класса входят все нужные материалы, с собой ничего приносить не придется.
Записаться на мероприятие: +7 (988) 244-38-37
__v0xamxw.jpg)
Поход к ледяным водопадам Руфабго в Хаджохе
Когда: 3 февраля
Где: место встречи — ТЦ «Галерея», 7:00
Стоимость: 1400 рублей
Это однодневный, но очень насыщенный поход, который подойдет тем, кто любит просто прогуляться по красивым местам, полюбоваться на замерзшие водопады Руфабго и сфотографироваться на смотровых площадках на фоне гор. Но и любители термальных источников и экстремальных аттракционов тут тоже не заскучают, хотя за это придется доплатить: 400 рублей в час за источники и от 1500 рублей за посещение экстрим-парка.
Записаться на мероприятие: +7 (965) 461-07-48
Открытые уроки по современным танцам
Когда: 3 февраля, 12:00
Где: 40 лет Победы, 127/1 (студия «Панорама»)
Стоимость: бесплатно
Если вы хотели попробовать себя в танцах, но все ждали знака свыше, то это как раз он. Организаторы не рассказывают, каким конкретно танцевальным стилям и направлениям будут учить, но скромно говорят, что сразу всем. Есть основание полагать, что на занятиях будут представлены самые популярные современные танцевальные направления.
Так что если вам грустно, скучно, хочется попробовать что-то новое, но при этом сэкономить, то берите удобную обувь и одежду и приходите в студию школы танцев «Без правил». Записываться на занятие не нужно.
Ночь чая
Когда: 1 февраля, 22:00
Где: Рашпилевская, 63 (чайная «Ча Дао»)
Стоимость: 700 рублей
Чайные мастера из «Ча Дао» по секрету признались, что припрятали для этой чайной ночи кое-что особенное. В этот раз главным гостем в чайничках будут выдержанные коллекционные чаи шу и шен пуэр. Но это не значит, что всю ночь вы будете только пить чай! Атмосферные танцы, размеренная обстановка «для своих», общение с другими участниками вечера, чайные медитации — такая уютная вечеринка подойдет тем, кто хочет закончить эту неделю на спокойной ноте и в уютной атмосфере.
Записаться на мероприятие: +7 (962) 868-98-36
__ose9s9k.jpg)
