Скалолазание, йога в парке, спуск в пещеры: чем заняться в выходные 28-29 июля
Спуститься в пещеру в Крыму? Или заняться скалолазанием в Гуамском ущелье? А может, проплыть на доске между кипарисами в Сукко? Заняться йогой на «Солнечном острове» или сходить на чайную церемонию? Выбирайте события любой степени интенсивности и отдыхайте с пользой на этих выходных!
Спелеотур в Крым: Таврическая пещера и бункеры
Когда: 28-29 июля
Где: место сбора — парковка ТЦ «Сити Центр», (27 июля, 20:00)
Стоимость: 12 900 рублей
В первый день поездки участники почувствуют себя настоящими диггерами в бункере. Протяженность тоннелей подземного города времен холодной войны — около 10 км. Там инструкторы научат участников работать со специальным снаряжением. Оно понадобится во второй день во время спуска по вертикальному обрыву в Таврическую пещеру, одну из самых протяженных в Крыму. Оборудование для спелео предоставляют организаторы.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (938) 431-66-35
Спортивный Weekend: зумба, йога, волейбол на «Солнечном острове»
Когда: 28 июля, 16:00
Где: Краснодар, парк «Солнечный остров»
Стоимость: бесплатно
Научиться танцевать зумбу, сыграть в гигантский твистер или сразиться с кем‑нибудь в поединке сумо, примерив надувной костюм, можно бесплатно на мероприятии «Спорт Weekend» от «Европы Плюс». В пляжной зоне пройдут соревнования по волейболу и аркадному баскетболу. Можно принести с собой коврики и позаниматься йогой на траве, а после попробовать постоять на гвоздях.
Для новичков тренеры студии Proskura Yoga проведут небольшую лекцию о том, с чего начинать практиковать йогу.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Сапбординг на озере Сукко
Когда: 28 июля, 6:00
Где: место встречи уточнять у организаторов
Стоимость: 1600 рублей, аренда сапборда — 500 рублей в час
Научиться управлять доской с помощью весла получается в первый день инструктажа. Сапбординг хорош тем, что получать удовольствие от плавания можно и в спокойной воде без волн. Озеро Сукко с растущими посреди него кипарисами отлично для этого подходит.
Вторая часть поездки — поселок Супсех и чистый морской пляж. К нему ведет лестница из 800 ступеней, которую считают местной достопримечательностью.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (918) 029-44-92
Семинар для беременных с акушером-гинекологом
Когда: 29 июля, 16:00
Где: Краснодар, ул. Кожевенная, 49 (студия «Йогадвор»)
Стоимость: донейшн
Возможны ли повторные роды естественным путем после кесарева сечения? Что такое вертикальные роды и как они проходят? Могут ли в роддоме принимать бережные роды без разрывов? Об этом расскажет практикующий акушер-гинеколог, а после ответит на вопросы будущих мам.
Предварительная запись обязательна, количество мест ограничено.
Писать организатору Александре
Ночь чая в «Чао Дао»
Когда: 27 июля, 22:00
Где: ул. Рашпилевская, 63 (Чайный клуб «Ча Дао»)
Стоимость: 700 рублей
Встреча для любителей спокойных пятничных вечеров и уютной обстановки. Чайные церемонии и медитации, танцы, приятная музыка, кино и настольные игры. Отличный способ расслабиться и отдохнуть после рабочей недели.
Фестиваль скалолазания в Гуамском ущелье
Когда: 29 июля — 5 августа
Где: Апшеронский р-н, х. Гуамка
Стоимость: 1000 рублей с человека, 2500 рублей для семей от 3 человек
Федерация скалолазания России проводит недельный фестиваль скалолазания для участников с самым разным уровнем подготовки. Склоны Гуамского ущелья не только живописны — здесь проходят трассы всех категорий сложности. Высота подъема — от 12 до 35 метров. Приехать на фестиваль можно будет всю следующую неделю.
Скалолазы будут соревноваться на скорость и трудность подъема, отдельно пройдут командный и семейный зачеты, лазание в связках. Всем участникам обязательно иметь медицинскую страховку. Несовершеннолетним нужно предоставить письменное согласие родителей.
Интенсив по растяжке
Когда: 28 июля, 16:00
Где: Краснодар, ул. Кожевенная, 49 (студия «Йогадвор»)
Стоимость: 700 рублей
Растяжка нужна любому человеку, благодаря ей снижается боль в мышцах от регулярных тренировок. После растяжки мышцы становятся более выносливыми, снижается риск получить травму во время упражнений. Большой интенсив на 2,5 часа — это постепенная проработка мышц, от простых элементов к сложным. Занятие подойдет людям с любым уровнем подготовки. Предварительная запись обязательна.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (988)-240-81-08
