Бесплатный йога-марафон, скандинавская ходьба, интенсив по растяжке: чем заняться в выходные 27 и 28 октября
В эти дождливые выходные предлагаем вам остаться в Краснодаре — сходить на мастер-класс по абстрактной живописи или бесплатный марафон по йоге, заняться скандинавской ходьбой, растяжкой или танцами в стиле vogue.
Бесплатный йога-марафон
Когда: 27 октября, 10:00
Где: ул. Кубанская Набережная, 19 (студия Proskura Yoga)
Стоимость: бесплатно
Занятия по хатха-йоге, нидра-йоге, практика для беременных, аэройога — все это бесплатно и для всех желающих. Необязательно быть все время и на всех практиках, можно уходить и приходить, когда захотите. Инструктор Александр Проскура проведет интенсив по стойкам на руках, предплечьях и голове, пранаяме и медитации. После занятий пройдет лекция «8 ступеней йоги». Все практики рассчитаны на людей разного уровня подготовки, в том числе начинающих.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (929) 836-87-73
Мастер-класс по абстрактной живописи
Когда: 27 октября, 19:00
Где: ТРЦ «OZ Mолл» (ул. Крылатая, 2), 2 этаж, книжный магазин «Атриум»
Стоимость: бесплатно
Мастер-класс по рисованию, который будет сопровождаться рассказом об абстракционизме. Преподаватель Феликс Лесовский расскажет и покажет, как нарисовать «жидкий огонь» и как при этом смешивать цвета. От вас не потребуется высокой техники, можно приходить вне зависимости от навыков рисования.
__3whyzzq.jpg)
Акция по раздельному сбору мусора
Когда: 27 октября, 11:00–15:00
Где: парк «Чистяковская роща»
Стоимость: бесплатно
Если у вас на балконе громоздятся мешки с отдельно собранным пластиком, макулатурой, жестью и стеклом, здесь вы можете сдать их и при этом не переживать, что отходы окажутся на свалке вперемешку с другим мусором.
На акции можно сдать: пластиковые бутылки и упаковку (с маркировкой 1, 2, 4, 5), пластиковые пакеты, жестяные и алюминиевые банки, стекло, мелкую бытовую технику. Важно, чтобы отходы были чистыми, без остатков еды и моющих средств. Грязные отходы организаторы не принимают.
Бранч с дегустацией сортов кофе в Foodrider
Когда: 27 октября, 13:00
Где: место проведения уточнять у организаторов
Стоимость: 1500 рублей
Поздний бранч с фермерским кофе свежего урожая от Sweet Beans Coffee. Здесь можно будет поговорить о сортах кофе, научиться разбираться в разновидностях кофе, обсудить важность кофейно-гастрономической культуры и просто приятно провести обеденное время.
В меню будет холодный компот из Кении (микс из кислых красных ягод, кровавого апельсина и меда), утиная грудка су-вид с зефиром из красной смородины, хурмой на гриле и апельсиновым соусом. На десерт — брауни с сублимированной малиной и фундуком. Обязательно бронировать места заранее.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (967) 307-51-70
Внимание! Организаторы объявили, что переносят бранч — они оказались в Сочи во время паводков и не могут уехать оттуда из-за разрушений на дорогах. Следите за анонсами новых мероприятий в социальных сетях проекта Foodrider.
Семинар-интенсив по растяжке
Когда: 27-28 октября
Где: ул. Дзержинского, 33
Стоимость: 3800 рублей за два дня
Инструктор Инна Аболонина обещает два дня растяжки, шпагатов и скручиваний. Она расскажет и покажет, как безопасно освоить лотос, йогадандасану (стопа подмышкой) и экападаширшасану (нога за головой). Интенсив предполагает обширную программу с проработкой наклонов и растяжки.
Уровень подготовки не имеет значения, на занятии будет интересно новичкам и тем, кто уже давно занимается йогой. Количество участников сильно ограничено, наличие свободных мест уточняйте у администратора по телефону.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (918) 443-50-40
Мастер-класс по скандинавской ходьбе
Когда: 27 октября, 11:00
Где: парк «Солнечный остров» (300 метров налево от главного входа)
Стоимость: 500 рублей
Мастер-класс проводят для начинающих. Полуторачасовое занятие включает разминку, отработку техники и растяжку. На мастер-классе будет возможность подобрать палочки для скандинавской ходьбы — они бывают разные, и подбор всегда индивидуальный.
Плюс подобных мастер-классов в том, что можно один раз прийти на занятие, приобрести палочки, а потом заниматься самостоятельно. Скандинавская ходьба популярна среди людей пожилого возраста. Поэтому вы можете предложить заняться этим видом спорта своим родителям или бабушкам и дедушкам.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (961) 827-24-70
Мастер-класс по танцам в стиле vogue
Когда: 27 октября, 16:00
Где: ул. Гоголя, 80
Стоимость: 1400 рублей — одно занятие, 2500 рублей — два занятия, 3600 рублей — три занятия (в день проведения — дороже на 100 рублей)
Три танцевальных мастер-класса по направлению вог от трех разных инструкторов. Уроки будут отличаться по технике и стилю.
Для танцевальных коллективов и преподавателей других школ действуют индивидуальные условия и скидки на посещение. Обратите внимание, что есть только один способ оплаты, указанный здесь.
Vogue — стиль танца, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения рук, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра.
Страница мероприятия во «ВКонтакте»
Записаться на мероприятие: +7 (938) 478-38-38
