Экскурсия в штольни, бесплатная йога и бранч с психологом: чем заняться в выходные 9-10 февраля
Съездить в Архыз покататься на лыжах, почувствовать себя настоящим геологом в белореченских штольнях, поговорить на личные темы с психологом или научиться скандинавской ходьбе? Эволюция Юга.ру выбрала несколько идей, как провести эти выходные, если вы живете в Краснодаре.
Паркур-джем
Когда: 10 февраля
Где: ТРК «Меридиан», территория активности FlyZone (Стасова, 182/1)
Стоимость: бесплатно
Открытую тренировку по паркуру проведут для всех желающих, а после нее будет небольшое дружеское соревнование по фрирану — это техника, в которой совмещаются элементы паркура и атлетики. Не важно, какой у вас опыт: здесь будет интересно и новичкам, и заядлым трейсерам.
Гостями джема станут финалист и полуфиналист экстремального шоу «Русский Ниндзя» Максим Ельчин и Константин Дербенев, а также один из самых опытных трейсеров Краснодара Артем Черномырдин.
Записаться на мероприятие: +7 (900) 252-00-55 (добавочный 1)
Геологическая экскурсия к баритовым штольням
Когда: 9 февраля, выезд в 6:00
Где: место встречи уточнять у организаторов
Стоимость: 1700 рублей, детям до 14 лет — 1400 рублей
В Белореченском районе находятся баритовые штольни — это искусственные подземные сооружения, где раньше добывали уран, а сейчас барит. И в этой поездке можно будет почувствовать себя настоящим геологом и рудокопом! Всех участников похода отведут в две или три самые безопасные штольни, где научат пользоваться специальными инструментами, покажут, как добывать минералы (их потом можно будет забрать с собой!).
Во время экскурсии можно будет увидеть кальцитовые жеоды с кристаллами до 40 см, барит, флюорит, галенит, пирит и другие минералы. Поход подойдет всем любителям средних физических нагрузок, можно брать с собой детей старше десяти лет.
Записаться на мероприятие
Бесплатное занятие по кундалини-йоге
Когда: 9 февраля, 15:00
Где: Фрунзе, 169 (студия Trini)
Стоимость: бесплатно
Кундалини — это одно из направлений йоги, которое сочетает динамические упражнения, дыхательные практики и медитацию под музыку или пение мантр. В основе учения — энергия кундалини. Предполагается, что во время занятия она должна подниматься вверх по позвоночнику, расслабляя, успокаивая и придавая сил.
Впрочем, если вы не вкладываете в йогу глобальный смысл, то можете прийти на занятие и просто так, чтобы попрактиковаться в студии с тренером. В практику входит стретчинг, основная часть, шавасана и заключительная медитация. Практика подойдет для людей с разным уровнем, набор упражнений тренер будет выбирать в зависимости от опыта собравшихся.
Поездка к скале Зеркало
Когда: 10 февраля
Где: место и время встречи уточнять у организаторов
Стоимость: 1000 рублей
Скала Зеркало находится под Горячим Ключом и частенько привлекает туристов. Ее главная особенность — почти абсолютная гладкость, насколько это определение можно применить к известняковой породе. После дождя или когда на нее светит солнце, эта 32-метровая скала кому-то действительно покажется зеркальной.
Но поход будет состоять не только из экскурсии к Зеркалу. Еще участники поездки сходят к водопаду Псечиако, а затем на хребет Котх — все это находится рядом, в окружении хвойного леса. Так что если вы давно задумывались о спокойных, но при этом активных и продуктивных выходных, то вот вам хороший вариант.
Записаться на мероприятие: +7 (988) 529-20-30
Бранч с психологом
Когда: 10 февраля, 11:00
Где: Буденного, 129 (кафе-маркет «Хорошая еда»)
Стоимость: бесплатно
Спикер бранча — Эвелина Геращенко, и она называет встречу «бранчем с интимным смыслом». В этот раз посетители кафе-маркета «Хорошая еда» будут обсуждать тему секса и психологии мужчины и женщины. Причем обсуждения будут скорее практические, чем философские: что повышает либидо, как на него влияет питание, почему секс важен для здоровья, зачем нужны оргазмы. Если у вас много личных вопросов о своем теле и сексуальной жизни, но вам некому было их задать, то бронируйте столик заранее, количество мест ограничено.
Записаться на мероприятие и забронировать столик: +7 (918) 983-19-99
Поездка горнолыжников и сноубордистов в Архыз
Когда: 9-10 февраля, выезд в 1:30
Где: место встречи уточнять у организаторов
Стоимость: 3500 рублей
В Архыз поедут любители покататься на лыжах и сноубордах и те, кто собирается научиться кататься. Для новичков есть две зеленые трассы с кресельным подъемником. Для детей есть небольшой склон для санок и ватрушек. В морозы на главной площади работает каток и прокат коньков.
Поездку назвали антикризисной — за относительно невысокую стоимость. Дело в выборе гостиницы. Она довольно обычная, без излишеств, но выбирали в этот раз не по удобствам внутри, а по доступности. Поэтому размещаться участники поездки будут в гостинице рядом с канаткой, чтобы не терять время на поездки в поселок и обратно.
Записаться на мероприятие: +7 (928) 248-78-28
__wzu2giz.jpg)
Мастер-класс по скандинавской ходьбе
Когда: 9 февраля, 11:00
Где: место сбора — парк «Солнечный остров», возле волейбольной площадки
Стоимость: 500 рублей
Мастер-класс состоит из разминки, освоения техники и растяжки. За 1,5 часа вы научитесь правильной технике оздоровительной скандинавской ходьбы и сможете эффективно заниматься самостоятельно круглый год в любом месте. В этом преимущество таких занятий: достаточно сходить один раз, после чего вы будете владеть всеми основными навыками и знаниями, чтобы потом делать все самостоятельно. Скандинавская ходьба популярна среди людей пожилого возраста, но подойдет всем. Если вам нужны палочки для ходьбы, их можно купить у организаторов или взять в аренду на одно занятие. Для этого заранее позвоните и предупредите о том, какой именно инвентарь вам понадобится.
Записаться на мероприятие: +7 (961) 827-24-70
