© Изображение пресс-службы Формулы жизни

Материал подготовлен при поддержке медицинского центра «Формула жизни»

Почему постоянно чувствую усталость? Какие симптомы у пневмонии? Врачи отвечают на популярные запросы в интернете

Партнерский
Юга.ру

С каждым днем все больше людей имеют постоянный доступ в интернет. Не в последнюю очередь в сети спрашивают о здоровье и медицине. К сожалению, наравне с актуальными и качественными статьями есть и некорректные тексты, которые могут противоречить друг другу и вводить в заблуждение.

Число поисковых запросов не снижается, значит, ответы на них по-прежнему многим нужны. Мы посмотрели данные «Яндекса», Mail.ru, русскоязычного Google, форума Woman.ru и т.д., выбрали самые частотные запросы из разных сфер и попросили ответить на них врачей клиники «Формула жизни».

Чтобы быстрее перейти к интересующему вопросу, нажимайте на строки оглавления:

Марина Федорова

Марина Федорова

главный врач медицинского центра «Формула жизни», врач эндокринолог, диетолог высшей категории

Как часто сдавать анализы для профилактики?

Общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови и исследование гормонов следует сдавать раз в полгода. При наличии патологии врач индивидуально устанавливает сроки для сдачи анализов.

Почему постоянно чувствую усталость и вялость?

Эти частые жалобы могут быть связаны с различными проблемами в организме. Среди них — анемия, или малокровие. Для диагностики этого недуга нужно исследовать кровь — от общего анализа до показателей ферритина, железа, витамина В12, фолиевой кислоты.

Другой причиной вялости может быть гипотиреоз — недостаточная функция щитовидной железы. Для ее диагностики нужно исследовать тиреоидный статус — ТТГ, сТ4, АТТПО.

Еще одна частая причина усталости и регулярных простуд — дефицит витамина D. Его диагностируют по сыворотке крови.

Какие симптомы сахарного диабета?

Сахарный диабет 1-го типа — заболевание, вызванное отсутствием собственной выработки инсулина. Как правило, оно начинается остро — снижение веса, слабость, жажда, частое мочеиспускание, отсутствие аппетита. Обследования показывают высокий уровень глюкозы в крови и моче, ацетон в моче.

Сахарный диабет 2-го типа диагностируют в случаях, когда собственная выработка инсулина нарушена. Это заболевание начинается постепенно — слабость, быстрая утомляемость, снижение зрения; из возможных симптомов — зуд кожи, склонность к грибковому поражению кожи и ногтей, молочница, сухость во рту, жажда. Анализы показывают высокий уровень глюкозы в крови и, возможно, в моче, ацетон чаще отсутствует.

Что нужно делать при планировании беременности?

Необходимо комплексное обследование организма:

  • УЗИ желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и половой системы,
  • биохимический анализ крови,
  • исследовать уровень гормонов в крови.

Это позволяет выявить отклонения в организме и скорректировать их. Для этой цели есть чек-ап — программа комплексного обследования и консультаций (терапевт, гинеколог, эндокринолог, при необходимости — гастроэнтеролог, невролог).

Какие первые признаки климакса у женщины? Как убрать симптомы?

Чаще всего климакс наступает после 45 лет. Среди первых признаков — изменчивость настроения, чувство жара, повышение сердцебиения и/или артериального давления, нарушение менструального цикла, ухудшение качества сна.

При появлении этих симптомов следует обратиться к гинекологу или эндокринологу для обследования. Также стоит нормализовать режим труда и отдыха — не менее восьми часов сна и прогулки на свежем воздухе. Также понадобится сбалансировать питание и исключить курение, энергетики, сладкие газировки и ограничить алкоголь.

Влияет ли питание на гормоны?

Конечно. Так, для синтеза гормонов щитовидной железы нужен йод, который есть в морепродуктах. Витамины группы В содержатся в злаковых и буром рисе — они образуют нейромедиаторы и многие гормоны. Гормоны надпочечников и половые гормоны синтезируются из холестерина, который мы получаем из мяса, масла и яиц.

Поэтому сбалансированное питание — залог здоровья эндокринной системы.

Не нравится, что вес постоянно колеблется. Из-за чего так?

Стоит проанализировать свое питание, распределение пищи в течение дня, водный режим, физические нагрузки. Например, прибавлять вес могут углеводы, употребляемые на ужин (каши, макароны, картофель, фрукты). Недостаток воды в течение дня задерживать жидкость. Следует быть внимательнее к калорийности рациона. И конечно, проверить гормоны щитовидной железы и углеводный обмен.


Татьяна Пономарева

Татьяна Пономарева

врач-диетолог, психолог медицинского центра «Формула жизни»

Почему во время похудения вес начал набираться/остановился?

Врачи-диетологи называют это «эффектом плато». Обычно он возникает на 3-4 неделе стабильного снижения веса, когда мы полны оптимизма и постоянно видим результат при взвешивании.

Причины плато бывают физиологическими и гормональными. Разобраться в них поможет опытный врач, но с некоторым ошибками можно справиться самим.

  • Самая частая ошибка — в слишком низкой калорийности пищи. Рацион менее 1000 ккал заставляет организм воспринимать происходящее как стресс. Так, запасы жира начинают создаваться даже из листового салата, и похудение резко замедляется.
  • Дефицит воды. Чтобы снижать вес, надо пить достаточно чистой воды, ведь обезвоживание тормозит похудение.
  • Трансжиры в рационе. Их много в колбасных и кондитерских изделиях, и они нарушают обмен липидов, что увеличивает вес.
  • При подсчете суточного рациона следует учитывать скрытые калории.

Поэтому, если началось плато, нужно продолжать придерживаться выбранного режима, не меняя диету и не усиливая ограничения.

Зеленый чай для похудения?

Реклама убеждает в том, что запивая что угодно зеленым чаем, мы приобретем здоровье и стройную фигуру.

Посмотрим внимательнее: чай содержит катехины, теанин, аминокислоты, витамины, эфирные масла, минералы и, конечно же, кофеин. Кофеин тонизирует нас и временно снижает голод. Витаминов в чае много: А, В1, В2, В3 снижают холестерин, улучшают пищеварение и контролируют сахар. Пектин стабилизирует обмен веществ.

Но чтобы полезные свойства чая проявились, надо помнить:

  • пить его сразу после еды не стоит — чай препятствует всасыванию железа из пищи;
  • пить много чая не рекомендуется при заболеваниях сердца;
  • чай активно выводит жидкости, а без жидкости худеть сложно.

Вывод: зеленый чай не для похудения, но в помощь к похудению.

Чем заменить майонез, но чтобы было так же вкусно?

Майонез — это холодный соус из растительного масла, яичного желтка, уксуса или лимонного сока, а также сахара, соли, горчицы и других приправ.

Сочетание растительных и животных жиров и противоречивых вкусов и делает майонез вкусным. Но:

  • Из-за жирности чрезмерное употребление майонеза вредит печени и поджелудочной железе и прибавляет вес.
  • Производители добавляют в майонез химические добавки — загустители, красители, ароматизаторы. А его срок годности обеспечивают кислоты и консерванты. Наш организм не переваривает весь химический набор, это нарушает обмен веществ и ускоряет ожирение.

От этого лучше отказаться и заменить покупной майонезом собственного приготовления с натуральными ингредиентами, благо в интернете есть множество простых рецептов.

От алкоголя толстеют или худеют?

От алкоголя худеют только на поздних стадиях хронического алкоголизма, а также быстрее стареют и теряют способность ясно мыслить. Цель правильного питания — помочь метаболизму, в то время как алкоголь замедляет сжигание жиров, обезвоживает организм и повышает аппетит. Поэтому стоит:

  • есть низкокалорийную пищу,
  • предпочитать горячие закуски холодным,
  • не запивать алкоголь водой и соками — так мы еще быстрее отправляем его в кровь,
  • то же — с газированными напитками: коктейли, шампанское и пиво ускоряют всасывание алкоголя в кровь за счет углекислого газа.

Фарес Исмаил

Фарес Исмаил

врач-педиатр Детской краевой больницы (ДККБ) и медицинского центра «Формула жизни»

У ребенка температура 35,5 °С, что делать?

Часто гипотермия у детей возникает после длительной лихорадки 38,5-40,0 °С. В таком случае это лишь компенсаторная реакция, и организму требуется 2-4 дня, чтобы привыкнуть к нормальному состоянию.

Еще температура 35,5 °С свойственна детям до трех месяцев в ранние часы — это связано с неразвитостью механизмов терморегуляции после рождения. Также для детей первого полугодия температура до 37,5 °С не всегда симптом патологии. Для ребенка старше года нормальны колебания температуры от 36,0 °С утром до 36,9 °С вечером.

Иной причиной пониженной температуры могут быть низкокачественные электронные термометры — они точны лишь от 38 °С.

Как отличить грипп от ОРВИ у ребенка?

Грипп начинается внезапно с высокой лихорадки 39,0-41,0 °С, ощущений ломоты, разбитости и головной боли. Если грипп не осложняется вторичной бактериальной инфекцией, как правило, на вторые сутки температура падает до 37,5-38,5 °С. Только тогда появляются другие симптомы ОРВИ: насморк (не всегда) и кашель (обычно сухой).

То есть грипп отличается от других ОРВИ обратной последовательностью симптомов: сначала лихорадка, и только через 12-36 часов насморк, кашель, боль в горле.

Есть и атипичные формы гриппа (стертая, абортивная). Они могут протекать не так выраженно, иногда и вовсе без проявлений. Такой грипп появляется либо у людей с естественной устойчивостью организма, либо у вакцинированных.

Какие симптомы пневмонии у ребенка?

Обычные признаки воспаления легких:

  • температура тела более 38 °С,
  • сухой кашель в первые дни,
  • смешанная одышка,
  • крепитация (хрустящий звук) и ослабление дыхания при прослушивании легких.

Однако возбудителей пневмонии больше, да и ранее известные микроорганизмы ведут себя иначе, поэтому сейчас необязательны все четыре перечисленных признака, чтобы назначить рентген. Сегодня пневмония может протекать с двумя, а то и с единственным симптомом.

Пневмония разнообразна, поэтому с такими симптомами не тяните с обращением к врачу, особенно при неэффективности первичного лечения (в первые пять дней). По современным рекомендациям диагноз «пневмония» с уверенностью можно ставить только по рентгенологическим признакам инфильтрации легких. 

Почему у ребенка неприятно пахнет изо рта?

Если этот симптом единственный, причин может быть множество:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит, гастродуоденит),
  • глистные инвазии,
  • заболевания эндокринной системы (диспитуитаризм, гипо- и гипертиреозы, сахарный диабет и т.д.),
  • заболевания ЛОР-органов (хронический тонзиллит, аденоиды, различные синуситы или инородное тело в носовом ходу и раковинах).

Какая диета должна быть при ротавирусе?

При любой вирусной диарее (чаще всего у детей до пяти лет) имеет место временная ферментная недостаточность, поэтому диета должна быть щадящей.

Исключить:

  • все кондитерские изделия,
  • печенье (кроме галетного),
  • свежий белый хлеб,
  • сыры,
  • свежие фрукты и овощи,
  • ягоды,
  • фруктовые и ягодные соки и компоты (за исключением свежесваренных яблочного компота и компота из сухофруктов),
  • соленья,
  • колбасы,
  • сосиски,
  • молоко и молочные продукты (кроме обезжиренного творога и 1% кефира),
  • куриные яйца,
  • жирные сорта мяса,
  • мясные бульоны.

Разрешены:

  • галетное печенье,
  • ржаные сухари,
  • хлеб темных сортов (без цельных злаков) в небольших количествах,
  • макароны из твердых сортов пшеницы,
  • гречневая крупа,
  • рис,
  • овощные супы (без капусты и бобовых),
  • картофельное безмолочное пюре,
  • мясные продукты (филе курицы, индейки, кролик, нежирная говядина),
  • компоты из яблок и сухофруктов,
  • кисель (не на ягодах),
  • печеные яблоки.

Основным лечением служат энтеросорбенты; из них лучшие — «Смекта» («Неомектин», «Диосмектит»), «Полисорб», «Белый уголь» (избегайте сорбентов на лигнине).

Естественные сорбенты — это рисовый отвар и пектин, которым богаты яблоки. Яблочный пектин продается во многих супермаркетах.


Кира Васильева

Кира Васильева

врач УЗИ межмуниципального кабинета пренатальной диагностики Женской консультации №2 и медицинского центра «Формула жизни»

Можно ли при скрининге выявить патологии у ребенка? И на какой неделе?

Скрининг при беременности проводится в определенные сроки. Между 11-й и 13-й неделями проводят первый скрининг. Второй — с 18-й по 21-ю неделю, третий — с 30-й по 34-ю неделю.

На каждом сроке свои нюансы. Первый скрининг направлен на выявление хромосомной патологии и грубых пороков развития плода. Одновременно с УЗИ беременная женщина сдает кровь, по этим данным специальные алгоритмы рассчитывают риск развития хромосомной патологии плода. Второй и третий скрининги позволяют выявить пороки развития более детально, которые невозможно выявить на первом скрининге.

УЗИ кишечника или колоноскопия, что лучше?

Колоноскопия — это метод исследования толстого кишечника, которому нет равных по диагностической эффективности. Поэтому при подозрении на онкопатологию толстого кишечника однозначно нужна колоноскопия. УЗИ-диагностика кишечника тоже эффективна и тоже помогает ранней диагностике рака толстого кишечника, но уточняющим методом всегда будет колоноскопия.

Медицинский центр «Формула жизни» находится в Краснодаре, на ул. Коммунаров, 270. Телефоны: 88003335817, 88612062617, 89183102111

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста


Реклама на портале