Лекция о здоровом питании, поездка на Эльбрус, живопись акварелью: чем заняться в выходные 12-13 января

Восемь идей о том, как провести интересно и с пользой выходные после короткой рабочей недели

Короткая рабочая неделя после праздников подходит к концу: можно смело отдыхать еще пару дней! Эволюция Юга.ру предлагает побывать на горячих источниках, научиться рисовать акварелью, послушать о правильном питании или сделать керамику своими руками.

Поход на Орлиную полку

Когда: 12 января
Где: места встречи — ТРЦ «Галерея» в 7:00; далее в ГМР 
Стоимость: 1400 рублей, детский — 1200 рублей 

Небольшой по протяженности маршрут (12 км) по старой лесной узкоколейке — это хороший вариант взбодриться, если в праздники вы были активны только в лежании на диване. Особенно рекомендуем ехать, если вам не хватило на этой неделе снега в Краснодаре — в горах его сейчас гораздо больше.

Трекинг начинается с подъема к Орлиной полке, где со смотровой площадки открываются шикарные виды. Затем участники попадут в Гуамское ущелье, где будет организована фотосессия для всех желающих. По желанию в конце похода можно расслабиться в горячей воде термальных источников, доплатив 500 рублей за вход.

Записаться на мероприятие: +7 (965) 461-07-48

Страница мероприятия во «ВКонтакте»

Танцевальные мастер-классы в ШТБП

Когда: 13 января, 14:00
Где: Сормовская, 1/7 (школа танцев «Без правил»)
Стоимость: бесплатно

Чтобы окончательно выбраться из зоны новогоднего комфорта, нужно устроить себе капитальную встряску — два бесплатных урока по дэнсхоллу подходят для этого очень кстати. Собирайте друзей, берите с собой удобную одежду и обувь и приходите в школу танцев «Без правил» без записи. Здесь Юля Панищева и Лиля Чишхо два часа будут учить вас качать танцпол — начиная со степа и заканчивая энергичной хореографией.

Страница мероприятия во «ВКонтакте»

Мастер-класс по глазурированию керамики

Когда: 12 января, 18:00
Где: Зиповская, 5В, литер Х (гончарная студия «Г.Л.И.Н.А.»)
Стоимость: 500-850 рублей 

Здесь вас научат делать своими руками потрясающе красивую посуду, даже если вы сомневаетесь, что сможете сделать нечто похожее. Процесс глазурирования керамики — это создание совершенно уникального изделия. При желании вы можете сделать себе целый набор посуды, которого точно ни у кого не будет. Цвета, мраморные узоры и переливы вы выбираете сами, а после нанесения рисунка жидкой глазурью нужно будет все это обжечь.

Стоимость мастер-класса зависит от выбора изделия, которое вы хотели бы сделать: тарелку, чашку, блюдце или салатник. Можно выбрать все сразу, но нужно учитывать, что цена указана за одно изделие, а не за мастер-класс.

Записаться на мероприятие: +7 (928) 423-46-74

Страница мероприятия во «ВКонтакте»  

Поездка на Эльбрус с лыжами и сноубордами

Когда: 12-13 января
Где: место встречи уточнять у организаторов
Стоимость: 4200 рублей

Если в новогодние каникулы вы дальновидно не поехали в горы, чтобы не стоять в праздничной очереди на подъемник, то сейчас самое время. Жутких очередей больше нет, поэтому доставайте с балкона лыжи и сноуборды и записывайтесь в тур на Эльбрус, пока есть места.

С группой поедет собственный инструктор, который при необходимости проведет обучение для новичков, но за уроки нужно будет доплатить. Кроме того, организаторы берут на себя доставку снаряжения к автобусу. Жить участники поездки будут в гостинице на поляне Азау, недалеко от подъемников. А еще вместе со всеми поедет профессиональный фотограф, и в итоге у вас останется не только море впечатлений, но и качественные фото на фоне снежных пейзажей.

Записаться на мероприятие: +7 (938) 865-99-86 

Страница мероприятия во «ВКонтакте»  

Ночь чая

Когда: 11 января, 22:00
Где: Рашпилевская, 63
Стоимость: 700 рублей

Ночь чая подойдет в качестве спокойного и размеренного завершения короткой рабочей недели. В программе много ароматного чая самых разных сортов и вкусов, просмотр кино, настольные игры, знакомства и общение, чайные медитации в уютном пространстве и в приятной компании, ненавязчивая музыка и атмосферные танцы. Встреча будет небольшой и практически «только для своих», так что если вы хотите на нее попасть, то регистрируйтесь заранее — количество мест ограничено.

Записаться на мероприятие: +7 (962) 868-98-36

Страница мероприятия во «ВКонтакте».

Лекция о здоровом питании

Когда: 11 января, 18:30
Где: Рашпилевская, 144 («Инсайт Бар»)
Стоимость: 700 рублей 

Все знают: чтобы хорошо выглядеть, сохранять фигуру, быть здоровым и отлично себя чувствовать, нужно правильно питаться, не есть вредную пищу и заниматься спортом. Но как решиться на все это не с понедельника, а прямо сейчас? Как рассчитать порции и каким образом совмещать диету, правильное питание и физическую активность, чтобы добиться максимального эффекта? Об этом и о многом другом и расскажут на лекции о питании и спорте. Лекцию проведет Михаил Кузнецов, автор программы обучения питанию и спортивной деятельности, тренер, эксперт в нутрициологии и диетологии. 

Записаться на мероприятие: +7 (918) 015-43-33

Страница мероприятия во «ВКонтакте»  

Санки, термальные источники и смотровые площадки на плато Лагонаки

Когда: 13 января
Где: место встречи уточнять у организаторов 
Стоимость: 1200 рублей, детский — 1000 рублей

Нужно постараться, чтобы вместить в однодневную поездку снежные горки, термальные источники и смотровые площадки. Но организаторы уверены, что можно все успеть, если очень захотеть. Поэтому в поездке вас ждет катание на лыжах, санках и «плюшках» со снежных горок, захватывающие виды зимнего плато Лагонаки и горячие источники как завершение тяжелого, но насыщенного впечатлениями дня. Если участники захотят и останется время, можно будет еще сходить на экскурсию в одну из пещер. 

Записаться на мероприятие: +7 (988) 529-20-30

Страница мероприятия во «ВКонтакте»  

Мастер-класс по акварельной живописи

Когда: 13 января, 15:00
Где: Октябрьская, 63 («АтмаСфера»)
Стоимость: 300 рублей (со своими кистями, красками и бумагой), 500 рублей (если вам потребуется все необходимое для рисования)

Если вы не умеете рисовать, но очень хочется, то вам стоит заглянуть в чайную «АтмаСфера» — в это воскресенье там собираются учить акварельной живописи всех желающих. Неважно, умеете ли вы что-то рисовать или впервые держите кисть в руках — организаторы обещают, что у вас все получится. В этом помогут специальные упражнения и рисование этюдов с натуры.

Кроме обучения технике легкой и воздушной акварельной живописи, вам расскажут все (или почти) о цветах, оттенках и их сочетании. Возможно, это тот самый шанс научиться делать собственными руками что-то действительно красивое. Вы можете взять все необходимые инструменты (кисти, краски, бумагу и т.д.) с собой или позаимствовать у администраторов, но в этом случае стоимость мастер-класса будет выше.

Чтобы записаться на мастер-класс, напишите комментарий под постом в группе во «ВКонтакте»  

Версия страницы для ПК