Урок ораторского искусства, экологический форум, стояние на гвоздях: чем заняться в выходные 30-31 марта
Погода на Кубани не обещает неприятных сюрпризов на этих выходных, поэтому пора идти в походы или активно проводить время другими способами.
Эволюция Юга.ру собрала самые интересные занятия этого уикенда. Жители Краснодара могут сходить на экофорум или урок лепки из глины от ЗИПов — самых влиятельных художников России, отправить детей на мастер-класс по ораторскому искусству или поговорить с психологом. Подробности в подборке событий 30-31 марта.
Уроки ораторского искусства для детей
Когда: 30 и 31 марта, 13:00
Где: Монтажников, 5
Стоимость: бесплатно
Школа речевых коммуникаций устраивает два бесплатных занятия для детей от 5 до 16 лет. Во время пробного урока не получится, конечно, постичь все тайны ораторского искусства, но организаторы обещают научить детей некоторым упражнениям.
Все это поможет развить навыки красноречия и актерского мастерства, перестать бояться выступать перед публикой, формулировать и структурировать свои мысли. Записываться на урок обязательно, количество мест ограничено.
Записаться: +7 (966) 766-04-09
Встреча с психологом
Когда: 29 марта, 19:00
Где: Красная, 42 («Добролавка»)
Стоимость: 300 рублей
На этой тематической встрече психолог Татьяна Пехотская будет говорить об обидах и что делать, если не помогают ни специальные техники прощения, ни совет «отпусти и забудь». Если вам трудно прощать людей или вы часто на кого-то обижаетесь, вам может стать легче после беседы с психологом. Имейте в виду, что это будет групповая беседа, а не встреча один на один со специалистом.
Записаться: +7 (988) 244-38-37
Поход к дольменам и горе Богатырке
Когда: 31 марта, сбор в 7:00
Где: место сбора — ТРЦ «Галерея»
Стоимость: 1600 рублей, есть дополнительные расходы
Ранняя весна, цветочные поляны, лес и дольмены горы Богатырки — так предлагают провести воскресенье организаторы похода. Это будет простой поход выходного дня с несложным трекингом и фотосопровождением. Туристы говорят, что сейчас это место похоже на сказочный эльфийский лес, а дольмены делают атмосферу еще более загадочной.
Гора Богатырка находится в Туапсе, экскурсионная тропа с дольменами называется Дорогой к счастью, и на ней можно увидеть не только дольмены, но и менгиры (вертикально стоящие камни), и другие необычные камни.
Дополнительные расходы включают экосбор (150 рублей) и, по желанию, посещение бассейна на территории санатория (500 рублей).
Записаться: +7 (965) 461-07-48
Мастер-класс по керамике от арт-группировки ЗИП
Когда: 30 марта, 15:00
Где: Рашпилевская, 106 (ЦСИ «Типография»)
Стоимость: 700 рублей
Читайте также:
Художники из арт-группировки ЗИП проведут мастер-класс по лепке из глины, расскажут об истории глины, ее технологических свойствах и принципах работы с этим материалом. На занятие можно приходить людям любого возраста — оно рассчитано и на взрослых, и на детей.
ЗИПы говорят, что это будет не просто воркшоп по работе с глиной, но и возможность прочувствовать через материал окружающие нас объекты и сделать их слепки, керамические копии. А после сушки и обжига изделия можно будет забрать с собой. Отдельно за материалы платить не нужно.
Записаться: +7 (988) 153-53-13
Практика стояния на гвоздях
Когда: 31 марта, 17:00
Где: Октябрьская, 63 («АтмаСфера»)
Стоимость: 500 рублей
Стоять на гвоздях страшно только первые несколько секунд, потом боль отходит на второй план и наступает время для медитации. Ощущения, конечно, во всех смыслах острые, но стоять на гвоздях еще и полезно. Организм вырабатывает кортизол, который помогает справиться с легким стрессом и усталостью.
Практика стояния на гвоздях рассчитана в том числе и на новичков — вам расскажут и покажут, как это правильно делать. Не стоит бояться, что вас будут заставлять встать на доску — все произойдет только тогда, когда вы будете готовы.
О том, зачем люди стоят на гвоздях, читайте в нашем интервью с инструктором по йоге.
Записаться: +7 (918) 133-94-42
Южный экологический форум
Когда: 30-31 марта
Где: Сормовская, 12/11
Стоимость: бесплатно
Двухдневный форум с лекциями экологов, экоактивистов и экоблогеров. Здесь можно будет послушать других и узнать об экологии, а можно и самому поделиться знаниями и полезными советами. Организаторы говорят, что здесь можно будет познакомиться с самыми известными экоактивистами юга.
В первый день также пройдет акция по раздельному сбору мусора. Берите с собой термокружки, потому что кофе-брейк там будет, а вот одноразовых стаканчиков нет. Регистрируйтесь на экофорум заранее, это можно сделать онлайн.
Поход к Ахмет-скале
Когда: 31 марта
Где: место сбора уточнять у организаторов
Стоимость: 1600 рублей
Ахмет-скала (или Ахмет-гора) находится на границе между Краснодарским краем и Карачаево-Черкесией, ее высота более 1300 метров. Поход будет несложным и подойдет для всех людей без противопоказаний к физическим нагрузкам. Организаторы обещают много впечатлений, красивые фото на фоне Круглого озера и хорошее настроение на всю неделю.
Протяженность маршрута — приблизительно 9 км. Дополнительных расходов не будет, но обед и перекус нужно взять с собой.
Записаться: +7 (989) 824-26-83
